Vortrag "Motivation zur Bewegung"

„Motivation zur Bewegung“

Sport? Ich doch nicht! Oder doch? Wie man zum Ausgleich durch Bewegung findet.

Bewegung als Ausgleich ist gesund – das ist hinlänglich bekannt. Gute Vorsätze werden schnell gefasst. Oft scheitert die Umsetzung aber daran, dass man gar nicht weiß, was die geeignete Bewegungsart für einen selbst ist  – und vor allem, wie man die Motivation für Bewegung aufbringt. Manfred Cihak zeigt in dem Seminar „Motivation zur Bewegung“, wie die Beachtung weniger Grundsätze dabei hilft, Freude an Bewegung zu finden. 

Manfred Cihak ist Volksschullehrer mit Schwerpunkt Sport sowie diplomierter Lebens- und Sozialberater.